インナーダンス | Ocean of Serenity

Meditation

The greatest healing wisdom comes from within.

The source of energy is infinite, it is free and it lasts for all eternity. We are all the source.

最も優れたヒーリングの知恵は内にある。エネルギーの源は永続する全てのものに永遠に続き与えられる。私たち自身が源だ。

- Pi Villaraza -

What is InnerDance?

インナーダンスとは、直訳すると「内なる踊り」

人の身体はまるで図書館のように今世、前世含めあらゆる記憶を保存していますが、そのほとんどを私たちは認知していません。

インナーダンスではサウンドやタッチ、エネルギーを使って玉ねぎの皮を一枚ずつ剥がしていくように自分の中に眠る記憶や過去の経験を呼び起こし、解放していくことによって本来の自分の姿を知り、自分がいる世界についてより深い理解へと導きます。

セッション中は床に寝転がるか心地よい方法で座り、感情や精神的なブロックの解放の助けとなる様々な脳波の状態に導くためのサウンドをリラックスした状態で聴くのみです。あとはエネルギーが導くのに身を任せましょう。

インナーダンスのファシリテーターもエネルギーと繋がり、あなたに必要とされるチャクラや経路のポイントにエネルギーを送り、エネルギーのリリースを助けます。

使用されるサウンドの波動が脳波を分析型の左脳から直感的な右脳へ、そして第４意識状態、覚醒REM状態へと導きます。この夢を見ているような、心も体もマインドも深く休息した状態が最も効果的にヒーリングが起こる、大きな変化が起こる時です。

人それぞれ蓄積された記憶や経験によって様々ですが、セッション中に起こりうることは下記の通りです。

身体が熱くなる
叫び声や泣きたくなる
手足が動き始める
指でムードラを作ったり、合掌をする。
起き上がる、立ち上がる、踊り出す。
第3の目が開く
クンダリーニ（生命エネルギー）が目醒める

インナーダンスによって様々な記憶が目覚め始め、自分が属する社会や家族の中でプログラムされた「自分の姿」がゆっくりと消え始めることによって、今まで現実だと受け入れていたことに疑問を感じ始め、時間や空間が永遠に広がる。永遠に広がる時間と空間に存在する自分を知ることで自分自身が永遠の存在、宇宙だと理解する。

12 Stages of Awakening - Innerdance Wave

アウェイクニングの12ステージ - インナーダンスウェイブ

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インナーダンスでは脳の状態を高める音楽のプレイリスト、そしてファシリテーターのタッチによってエネルギーのリリースが促進されるため、あらゆる脳波の状態を体験し、セッションがパワフルで強烈とも感じるのは、インナーダンスのプロセスはまるでアウェイクニングのプロセスを凝縮し１セッションで体験できるかのようなものだからです。

60分から90分のセッションの中で通るステージは図表の通りです。

SATISFACTION（満足感）: 眠った状態とも呼ばれるこのステージは、今の状態、世の中に何故？どうやって？など疑問を抱くことなく過ごす状態。
DISSATISFACTION（不満足感）: 何かが欠けていると気づく。普通の状態に満足できなくなり、世の中の矛盾やナンセンスを理解しようと懇願始める。
THRESHOLD（発端）: 世の中の苦痛や苦しみにこれ以上もう我慢できなくなる。あらゆることが目に見え理解できるのに何故なのか理解できない。変化が必要だがどうしていいのかわからない。
PURGATION(浄化）:怒り、恐れ、痛み、悲しみや落胆など蓄積された感情が溢れ始め、浄化を始める。号泣、叫び、動き、震えなど、エネルギーをリリースして自分自身を解放し始める。
DISINTEGRATION（崩壊）: 今ある自身を諦める。”自分”が自分ではなくなり、エゴが弱まり、自分を超えたあらゆるものと一体化始める。
AWAKENING（目覚め）: 突然、解放と自由を感じる。あらゆるものの美しさは自分の魂の内側から湧き上がり始めことを感じ始め、その魂となる。
ILLUMINATION（光）: 愛こそが答えであり鍵である。今までもこれからもそれが全て、常に存在し私たちを守り続けていた、私たちこそが愛であると気づく。
CHOICE（選択）: この新しい理解、道をどうすべきか。愛が全てだとその道を行くのか？競争社会、恐れ、分離、敵対心が溢れる現代社会の中で容易ではない。古い考えを捨て、新しい気づきと考えで生きていくにはどうすべきか？
STRENGTHENING/FAILURE（失敗しては強くなる）:
新しい気づきを忘れず、とにかく突き進む。
DARK NIGHT OF THE SOUL（暗黒の魂）：新たな挑戦。あらゆるものの美しさは？愛は？一体化？どうなったのか？あの気づきはどこに行ってしまったのか？どうしたらまた見つけられるのか？
UNITIVE STATE（一体感）: 見つかった！あらゆる所に存在していた！恐れさえも愛であり、ただ暗雲に隠れているだけ。挑戦、壁は天からの贈り物、今この瞬間を感じるためのレッスン。分離はない、全てが一つ。
REINTEGRATION（再統合）: 肉体に戻り新たな理解と知識を再統合させる。それを周りの人々と共有し誰もが一体感を心に持ち喜び、平和と愛で生きていく

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インナーダンスセッション

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